여성용 허리둘레 측정 방법과 평균 사이즈 안내 | 허리 사이즈, 측정 팁, 건강 정보

여성용 허리둘레 측정 방법과 평균 사이즈 공지입니다. 허리 사이즈를 정확히 측정하는 것은 건강 관리에 있어서 매우 중요합니다. 허리를 측정할 때는 편안한 상태에서 슬랙스와 같은 얇은 옷을 입고, 신체의 중앙 부위를 찾아 기준을 삼아야 합니다. 측정 테이프를 허리 중앙에 두고, 숨을 내쉬는 상태에서 적당한 힘으로 감싸서 측정합니다. 단위는 센티미터로 기록하면 좋습니다. 이 방법으로 측정한 값을 참고하면 … 더 읽기