신체에서 가장 큰 근육, 햄스트링의 역할과 기능은?

신체에서 가장 큰 근육 햄스트링 Meta Description: 신체에서 가장 큰 근육인 햄스트링에 대해 자세히 알아보세요. 햄스트링의 구조, 기능, 부상 예방 및 치료에 대해 설명합니다. 햄스트링(hamstring)은 신체에서 가장 큰 근육 중 하나로, 다리의 뒤쪽에 위치하며, 주로 다리의 움직임과 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 햄스트링은 주로 3개의 근육으로 구성됩니다: 대퇴이두근(Biceps Femoris), 반흔근(Semitendinosus), 그리고 반막근(Semimembranosus)입니다. 이 두꺼운 … 더 읽기