수면시간 부족, 치매 발병 위험을 높이는 5가지 이유는?

수면시간 부족하면 치매 올 확률 있다 수면시간 부족하면 치매 올 확률이 높아질 수 있습니다. 이 글에서는 수면과 치매의 관계, 수면 부족의 영향, 그리고 그 예방 방법을 알아봅니다. 수면과 치매의 관계 수면시간 부족하면 치매 올 확률이 높다는 사실은 과학적으로 입증되었습니다. 연구 결과에 따르면, 수면이 부족하면 인지 기능 저하와 신경 퇴행성 질환의 위험이 증가합니다. 이는 신체와 뇌의 … 더 읽기