생리기간에 피해야 할 10가지 음식은?

생리음식 생리할때 안좋은 음식 생리 기간 동안에는 특정 음식 섭취를 조심해야 합니다. 특히 생리음식과 생리할 때 안 좋은 음식에 대한 이해는 증상을 완화하고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 포스트에서는 생리 시 피해야 할 음식과 이들 음식의 대체 옵션에 대해 자세히 알아보겠습니다. 카페인 카페인의 장점 카페인은 많은 이들에게 에너지를 주고 집중력을 높이는 효과가 있습니다. 이는 … 더 읽기