브로콜리의 효능과 부작용, 하루 섭취량 및 먹는 법 정리하기!

브로콜리 효능 먹는 법 하루 섭취량 부작용 정리 안녕하세요, 건강지킴이입니다! 오늘은 브로콜리에 대해 알아보려고 해요. 브로콜리는 주위에서 쉽게 구할 수 있는 흔한 채소이지만, 미국 국립암연구소가 뽑은 10대 암 예방 식품 중 하나이자 항산화 작용이 뛰어난 슈퍼푸드랍니다. 브로콜리의 효능, 먹는 법, 하루 섭취량, 부작용까지 한 번에 알아볼까요? 🌿 브로콜리 효능 브로콜리는 저칼로리 식품으로 알려져 있습니다. 100g당 … 더 읽기