남녀 평균 허리둘레 측정법| 인치 변환 표 및 정확한 측정 팁 | 건강, 체형 관리, 사이즈 측정

남녀 평균 허리둘레는 건강 관리에 중요한 지표입니다. 이번 글에서는 허리둘레 측정법에 대해 알아보고, 인치 변환 표와 함께 정확한 측정 팁을 알려알려드리겠습니다. 허리 둘레는 건강한 체형 관리와 밀접한 연관이 있으며, 비만 여부 판단에 유용합니다. 일반적으로 남성의 평균 허리둘레는 약 34인치, 여성은 약 28인치로 알려져 있습니다. 정확한 측정을 위해서는 허리의 가장 굴곡진 부분에 줄자를 자연스럽게 감아야 하고, … 더 읽기