남녀공통 허리 사이즈 측정 법과 평균 허리둘레 정보 | 가이드, 측정 방법, 건강 팁

남녀공통 허리 사이즈 측정 법과 평균 허리둘레 내용을 소개합니다. 허리 사이즈는 건강 상태를 파악하는 데 중요한 요소입니다. 따라서, 올바르게 측정하는 방법을 아는 것이 필요합니다. 먼저, 허리 사이즈를 측정할 때는 얇은 옷을 입거나 맨 몸 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다. 측정 방법은 간단합니다. 먼저, 배꼽 위쪽, 갈비뼈 아래쪽 중간 지점을 찾아줄 창을 파악합니다. 이 지점에 측정 … 더 읽기