건강한 허리사이즈 대 위대비 비율의 이점 공유| 왜 중요한가? | 건강, 웰빙, 체형 관리’

건강한 허리사이즈 대 위대비 비율의 장점 공유| 왜 중요한가? | 건강, 웰빙, 체형 관리 허리사이즈와 위대비 비율은 우리의 건강을 가늠하는 중요한 지표입니다. 이 두 가지 수치는 단순히 외적인 모습뿐만 아니라 내적인 건강 상태와도 밀접한 연관이 있습니다. 특히, 비만과 관련된 여러 질병, 예를 들어 심장병, 당뇨병, 고혈압의 위험은 허리사이즈에 크게 의존합니다. 연구에 따르면, 허리의 둘레가 증가할수록 … 더 읽기